Καλώς ορίσατε!
Είμαι η Αλίκη Μεταλλινού
Είμαι ψυχολόγος με ειδίκευση στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία. Η πορεία μου με έχει φέρει κοντά σε ανθρώπους με διαφορετικές ιστορίες και ανάγκες, εμπειρία που με οδήγησε στη μετεκπαίδευσή μου στην Αφηγηματική Θεραπεία και στην εμβάθυνση στη Συνθετική Προσέγγιση. Συνδυάζω δημιουργικά διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, με σεβασμό στη μοναδικότητα και το βίωμα κάθε ανθρώπου.
Κάθε αφηγηματικό μονοπάτι οδηγεί στην δική του Χώρα Θαυμάτων!
Η Θεραπευτική μου Οπτική
Αφηγηματική Προσέγγιση
Η Αφηγηματική Προσέγγιση εστιάζει στην ιστορία που κάθε άτομο αφηγείται για τον εαυτό του και τη ζωή του. Μέσα από τη διερεύνηση αυτών των προσωπικών αφηγήσεων, ο/η θεραπευόμενος/η μπορεί να αναγνωρίσει πρότυπα, περιοριστικές πεποιθήσεις και επιρροές από το περιβάλλον, ώστε να αναδομήσει την αφήγηση με τρόπους που ενισχύουν την προσωπική δύναμη και τη δράση. Η διαδικασία αυτή ενθαρρύνει την αυτογνωσία και την ενεργή συμμετοχή στη διαμόρφωση της ζωής του ατόμου.
Συνθετική Προσέγγιση
Η Συνθετική Προσέγγιση συνδυάζει τεχνικές και προσεγγίσεις από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα – όπως CBT, Συστημική, Gestalt και Ψυχοδυναμική – προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Στόχος είναι να αξιοποιηθούν τα δυνατά στοιχεία κάθε προσέγγισης, ώστε να προσφερθεί μια ολοκληρωμένη θεραπευτική εμπειρία. Η ευελιξία αυτή επιτρέπει την εργασία τόσο με σκέψεις και συμπεριφορές, όσο και με συναισθήματα, σχέσεις και ασυνείδητα μοτίβα, ενισχύοντας την προσωπική ανάπτυξη και την ψυχολογική ευεξία.
Επιλέξτε τη Συνεδρία σας
(Online & Δια Ζώσης Συνεδρίες)
Η ψυχοθεραπεία προσαρμόζεται στις ανάγκες σας. Είτε αναζητάτε την άνεση της online υποστήριξης είτε την άμεση επαφή της δια ζώσης συνεδρίας, προσφέρουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για το ταξίδι αυτογνωσίας σας.
Υπηρεσίες
Θεραπεία & Συμβουλευτική Eνηλίκων
Η συμβουλευτική και θεραπεία ενηλίκων προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για την κατανόηση συναισθημάτων, σχέσεων και προσωπικών δυσκολιών. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, ενισχύεται η αυτογνωσία και η ικανότητα διαχείρισης προκλήσεων και άγχους. Στόχος είναι η ουσιαστική αλλαγή, η ανάπτυξη και η ενδυνάμωση του ατόμου.
Θεραπεία & Συμβουλευτική Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για την ενίσχυση της επικοινωνίας και της συναισθηματικής σύνδεσης. Βοηθά τα ζευγάρια να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες και τα μοτίβα της σχέσης τους, καλλιεργώντας σεβασμό και συνεργασία. Στόχος είναι η ενδυνάμωση του δεσμού και η δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης, ουσιαστικής σχέσης.
Θεραπεία & Συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+ Ατόμων
Η θεραπεία ΛΟΑΤΚΙ+ ατόμων προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για την εξερεύνηση της ταυτότητας, των σχέσεων και των προσωπικών προκλήσεων. Υποστηρίζει τη διαχείριση κοινωνικών πιέσεων, άγχους και τραυματικών εμπειριών, προάγοντας την αποδοχή, την αυτοεκτίμηση, την ορατότητα και την συμπερίληψη. Στόχος είναι η ενδυνάμωση, η ανθεκτικότητα και η δημιουργία αυθεντικών, υγιών σχέσεων.
Counseling & Therapy sessions in English
Therapy sessions in the English language offer a warm and supportive space to explore emotions, thoughts, and personal challenges. Sessions help you gain clarity, manage stress, and build emotional resilience in a non-judgmental environment. Each session is tailored to your needs, supporting personal growth and meaningful change.
Μαζί στην θεραπευτική διαδρομή
Κάθε άνθρωπος φέρει τις δικές του ιστορίες – κάποιες γεμάτες φως, άλλες λιγότερο φωτεινές. Στη θεραπεία, δημιουργούμε μαζί έναν χώρο όπου αυτές οι ιστορίες μπορούν να ειπωθούν, να ακουστούν και να πάρουν νέο νόημα. Με την συνθετική και την αφηγηματική προσέγγιση, διερευνούμε τα βιώματα, τις σχέσεις και τις δυσκολίες σου, αναζητώντας τρόπους να σταθείς με μεγαλύτερη σαφήνεια, ηρεμία και σύνδεση με τον εαυτό σου και τους άλλους.